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八方格塑業(yè)提醒大家秋分時節(jié)的養(yǎng)生,要遵循陰陽平衡的原則。經(jīng)歷了夏季的炎熱,此時我們的身體處于營養(yǎng)缺失,所以要保證食物的多樣化,秋分時節(jié)注意蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素的均衡攝入。
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